La RESILIENCIA, es la capacidad que tiene una persona de recuperarse frente a la adversidad y poder proyectar el futuro.
En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconoce hasta el momento.
En estos tiempos de incertidumbre, donde muchos están pasando por el proceso de un duelo, ser una persona resiliente es muy importante
Si lo reflexionamos un poco más, podremos ver que nos estamos enfrentando a muchas pérdidas.
Ademas de la partida de seres queridos por causa del covid19, se están perdiendo trabajos, negocios, cosas materiales, la salud, la pareja, entre otros.
Esto implica un proceso de duelo a mayor o menor grado, todos necesitamos adaptarnos al cambio, para lo que normalmente no se esta preparado.
Cuando escuchamos la palabra duelo, automáticamente nuestra mente piensa en el tema de la muerte y no es asi.
Por eso es tan importante desarrollar la Resiliencia, esto nos ayuda a no quedarnos atrapados con todo lo negativo que nos está trayendo esta crisis.
